Comment se préparer à une séance de massage tantra ?
- Clémence Maritano
- il y a 1 jour
- 3 min de lecture
Guide complet pour vivre une expérience tantrique profonde, consciente et alignée
Beaucoup de personnes me posent cette question, surtout lorsqu’il s’agit de leur première expérience :“Comment dois-je me préparer avant une séance de massage tantra ?”
C’est une excellente question, car dans ma vision, le massage tantrique est un voyage complet :
50% de l’expérience se vit pendant la séance,
25% avant,
25% après.
La préparation influence la qualité de votre présence, de votre détente et de votre capacité à recevoir. Voici comment vous préparer sur les plans mental, spirituel, physique et émotionnel, pour vivre une séance plus profonde et transformatrice.
1. Préparation mentale : entrer dans le calme et la clarté
Avant même de venir, prenez un instant pour vous poser et vous demander :
Qu’est-ce qui m’amène à vivre cette expérience ?
De quoi ai-je réellement besoin en ce moment ?
La réponse est rarement simplement “me détendre”.Très souvent, c’est un besoin plus profond :
relâcher une tension émotionnelle,
revenir dans son corps,
retrouver de la douceur,
recevoir sans avoir à donner,
reconnecter sa sensualité, son énergie vitale, ou sa paix intérieure.
Se poser ces questions n’est pas obligatoire, mais cela vous aide à ouvrir un espace intérieur propice à recevoir le soin pleinement.
2. Préparation spirituelle : poser une intention
Juste avant le soin, je pose une intention à voix haute, basée sur nos échanges et sur ce que vous souhaitez vivre.
Vous pouvez, vous aussi poser votre intention en silence.L’important est que ce soit sincère et aligné :
“Je souhaite me reconnecter à mon corps.”
“Je souhaite apaiser mon mental.”
“Je souhaite m’ouvrir à plus de douceur.”
“Je souhaite accueillir ce qui doit être vu.”
L’intention n’est pas un objectif : c’est une direction intérieure, une vibration. Elle guide l’énergie du soin.
3. Préparation physique : un rituel pour honorer votre corps
Consacrez-vous 30 minutes, le matin ou le soir avant la séance.Vivez cette préparation comme un véritable rituel.
✧ Honorez-vous
Traitez-vous comme la personne la plus précieuse qui soit.Venir me voir est un cadeau que vous vous offrez - et je suis là pour vous accompagner dans cet acte d’amour envers vous-même.
✧ Reconnectez-vous à votre corps
Commencez par vous déshabiller avec conscience, sans précipitation.Observez votre corps, sa forme, sa texture, sa chaleur - sans jugement.
✧ Prenez une douche consciente
Bien sûr, pour des raisons d’hygiène, mais au-delà :
Laissez l’eau chaude détendre vos muscles.
Visualisez les tensions et les énergies lourdes glisser le long de votre peau.
Ressentez la température, la pression de l’eau, les parfums des produits.
Soyez pleinement présent(e) à ce moment.
✧ Si vous le souhaitez : rasez-vous
Mais faites-le avec attention, sans automatisme.Transformez un geste routinier en un moment de présence.
✧ Parfumez-vous
Cela crée une ambiance de luxe et de soin.Vous arrivez déjà dans une énergie de beauté, d’élégance et de respect pour votre propre corps.
Cette préparation physique n’est pas un protocole - c’est une manière de vous préparer à recevoir, à ralentir, à vous offrir un moment sacré.
4. Préparation émotionnelle : accueillir l’inconnu
Le massage tantrique est une expérience vivante.Des émotions, sensations, souvenirs ou impressions peuvent émerger - parfois inattendus.
Je vous invite à venir :
sans attentes,
sans scénario mental,
dans une ouverture sincère,
prêt(e) à accueillir ce qui se présente.
Avant d’entrer dans la salle, déposez vos attentes et vos jugements “à la porte”.Ils n’ont pas leur place ici.
Tout ce qui se vit pendant la séance est juste.Tout ce qui remonte est accueilli avec bienveillance.
Conclusion
Se préparer à un massage tantrique, c’est déjà entrer dans l’expérience.Vous créez un espace intérieur disponible, présent, apaisé - et cela a un impact direct sur la profondeur du soin.
En prenant soin de votre mental, de votre énergie, de votre corps et de vos émotions, vous ouvrez la voie à une séance plus intense, plus douce, et plus transformatrice.
Et lorsque vous serez prêt(e), je suis là pour vous accueillir à Sacred Temple.
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